Lokasi Anda: Laman Utama > Pelancongan > Panduan Pelancong > Kandungan

Khasiat Kacang Tanah

2016-12-22 10:20:09

Khasiat Kacang Tanah

Kacang tanah mengandungi protin yang tinggi, zat besi, vitamin E dan kalsium, serta vitamin B kompleks, malah kandungan protin dalam kacang tanah adalah jauh lebih tinggi dari daging, telur dan kacang soya.

Ia juga mengandungi amino asid yang tinggi. Minyak dari kacang tanah adalah sumber terbaik pencuci perut. 

Wain merah dikenali sebagai makanan yang dapat membantu meningkatkan peredaran darah jantung, manakala kacang tanah juga boleh menurunkan risiko penyakit jantung. Jadi, kedua-dua jenis makanan amat sesuai untuk makan sekali.

Namun, kacang tanah tidak sesuai makan sekali dengan ketam kerana akan mengakibatkan cirit-birit.


Khasiat Kacang Tanah


Resipi: Rebus Kacang Tanah

Bahan mentah: 500 gram kacang tanah dengan kulit yang segar

Bahan perisa: jintan manis, cili merah kering dan garam

Cara Memasak:

1. Bersihkan kacang tanah, biarkannya kering, kemudian mencubit kulitnya sehingga dibuka sedikit.

2. Masukkan kacang tanah, jintan manis, cili merah kering, garam dan beberapa cawan air ke dalam periuk. Kemudian, mendidihkan air rebusannya dengan api besar, lalu biarnya merebus dengan api kecil selama setengah jam.

3. Akhir sekali, hidangkan kacang tanah rebus dalam pinggan.

Anda mungkin berminat

Kalendar

Aktiviti Promosi

Melancong ke Guilin secara Percuma

Like Kembara Sutera di www.facebook.com/kembarasutera, jawap soalan dan tinggalkan komen, anda berpeluang memenangi hadiah melancong ke Guilin secara percuma.

Ikuti Kami

Kenali Beijing di FacebookCRI di FacebookApp Kembara Sutera di Facebook
Berita:
Berita Galeri
Pelancongan:
Destinasi Mempesona Tarikan Bandar Warisan Budaya Melancong Bersama Editor Panduan Pelancong Galeri Majalah
Kebudayaan:
Budaya Tradisi Cerita Purba Tokoh Tersohor Opera Alat Muzik Klasik Kraf Tangan Pakaian Tradisi
Santai:
Makanan Hiburan Kesihatan Sukan
Sinar Islam:
Masjid Budaya Islam Etnik Minoriti Restoran Halal
Video:
Video
China ABC:
China ABC
Belajar Mandarin:
Belajar Mandarin