Lokasi Anda: Santai > Kesihatan
Cara Pemakanan Yang Sihat Bantu Mencegah Kanser

Cara Pemakanan Yang Sihat Bantu Mencegah Kanser

2015-01-22 11:21December 16 2019 17:42:30

Persatuan Kanser Amerika Syarikat (ACS) menyatakan bahawa cara yang terbaik untuk mengambil folik asid adalah dengan memakan buah-buahan dan sayur-sayuran serta makanan bijirin sebanyak mungkin. Folik asid mampu mencegah kanser kolon, kanser rektum dan kanser payudara. Bijirin dan hidangan gandum lengkap adalah sumber folik asid yang terbaik. Selain itu, jus oren, lemon, buah strawberi, asparagus, telur, hati ayam, kekacang, bayam dan selada juga mengandungi folik asid yang amat tinggi.

9 Makanan yang Paling Baik untuk Kulit

9 Makanan yang Paling Baik untuk Kulit

2015-01-16 09:59December 16 2019 17:42:30

Vitamin A, C dan beta-karotena yang terkandung dalam brokoli bukan sahaja dapat meningkatkan keupayaan kulit untuk memulihkan kecederaan, malahan membantu mengekalkan keanjalan kulit.

7 Cara Membakar Lemak Yang Tidak Memerlukan Anda Pergi ke Gimnasium

7 Cara Membakar Lemak Yang Tidak Memerlukan Anda Pergi ke Gimnasium

2015-01-09 15:13December 16 2019 17:42:30

Kegembiraan ketika bermain kasut roda akan menyebabkan anda terlupa akan kesukaran untuk mengurangkan berat badan. Permainan ini merupakan cara yang paling berkesan untuk mengurangkan lemak dan membakar kalori, malahan dapat mengetatkan otot paha dan bahagian punggung. Ketika anda bermain kasut roda, jangan lupa memakai peranti pelindung, seperti topi keledar, bebat pergelangan tangan, pad lutut dan pad siku untuk mengelakkan diri daripada kecederaan.

Sepuluh Makanan yang Paling Baik untuk Kesihatan

Sepuluh Makanan yang Paling Baik untuk Kesihatan

2014-12-31 17:35December 16 2019 17:42:30

Minyak zaitun mengandungi asid lemak monotaktepu (MUFA) yang bermanfaat untuk kesihatan jantung. MUFA dapat mengurangkan kolesterol jahat dalam darah dan meningkatkan tahap kolesterol baik.

9 Amalan untuk Panjang Umur

9 Amalan untuk Panjang Umur

2014-12-23 12:09December 16 2019 17:42:30

Menurut hasil penyelidikan terkini, terdapat sembilan konsep baharu untuk memanjangkan jangka hayat manusia. Konsep-konsep tersebut dianggap dapat membantu kita menjaga kesihatan dengan lebih berkesan.

Makanan yang Baik untuk Kesihatan Mata

Makanan yang Baik untuk Kesihatan Mata

2014-12-17 16:24December 16 2019 17:42:30

Mata adalah salah satu organ tubuh manusia yang sangat penting. Pada masa ini, ramai orang menggunakan mata dalam waktu yang lama tanpa berehat, seperti membaca buku, menonton televisyen dan komputer. Tabiat yang tidak sihat seperti itu akan menyebabkan kelesuan mata dan tubuh badan serta kekurangan zat sehingga mengakibatkan penglihatan semakin kabur.

5 Perkara yang Perlu Diketahui tentang Jangka Hayat

5 Perkara yang Perlu Diketahui tentang Jangka Hayat

2014-12-14 16:20December 16 2019 17:42:30

Walaupun teknologi perubatan yang moden berupaya meningkatkan taraf kesihatan manusia, namun penjagaan kesihatan diri sendiri juga tidak boleh diabaikan. Seseorang juga wajib menjalani kehidupan yang sihat demi mempunyai jangka hayat yang lebih panjang.

Makanan yang Sesuai Dimakan Bersamaan

Makanan yang Sesuai Dimakan Bersamaan

2014-12-07 16:48December 16 2019 17:42:30

Bagi suri rumah yang selalu memasak pasti sering mengkombinasikan beberapa jenis bahan makanan. Namun, tahukah anda bahawa makanan mana sesuai dimakan bersamaan? Kalau menggabungkan makanan dengan tepat, anda boleh memperoleh nutrien yang lengkap. Jadi mengapa tidak cuba kombinasi makanan seperti berikutnya untuk menggandakan khasiat makanan!

Kaedah untuk Mengurangkan Lemak pada Pinggang dan Perut

Kaedah untuk Mengurangkan Lemak pada Pinggang dan Perut

2014-11-12 17:13December 16 2019 17:42:30

Kebanyakan orang yang gemuk mempunyai bentuk badan 'buah pir', yang bermakna pengumpulan lemak lebih tertumpu pada paha, pinggul, perut dan pinggang. Lemak yang mengisi ruang antara organ dan mengelilinginya di bahagian perut dan pinggang dikatakan lebih berbahaya dibandingkan dengan di tempat lain kerana ia boleh menyebabkan organ gagal berfungsi dan meningkatkan risiko mendapat penyakit jantung, kencing manis, tekanan darah tinggi

Senarai Makanan Yang Sesuai Dimakan Pada Musim Sejuk

Senarai Makanan Yang Sesuai Dimakan Pada Musim Sejuk

2014-11-12 17:06December 16 2019 17:42:30

Akar teratai dianggap sayur yang paling sesuai dimakan pada musim sejuk.

< 1 ...9 10 11 12 13 14

Kalendar

Aktiviti Promosi

Melancong ke Guilin secara Percuma

Like Kembara Sutera di www.facebook.com/kembarasutera, jawap soalan dan tinggalkan komen, anda berpeluang memenangi hadiah melancong ke Guilin secara percuma.

Ikuti Kami

Kenali Beijing di FacebookCRI di FacebookApp Kembara Sutera di Facebook
Berita:
Berita Galeri
Pelancongan:
Destinasi Mempesona Tarikan Bandar Warisan Budaya Melancong Bersama Editor Panduan Pelancong Galeri Majalah
Kebudayaan:
Budaya Tradisi Cerita Purba Tokoh Tersohor Opera Alat Muzik Klasik Kraf Tangan Pakaian Tradisi
Santai:
Makanan Hiburan Kesihatan Sukan
Sinar Islam:
Masjid Budaya Islam Etnik Minoriti Restoran Halal
Video:
Video
China ABC:
China ABC
Belajar Mandarin:
Belajar Mandarin