Lokasi Anda: Laman Utama > Santai > Makanan > Kandungan

Khasiat Kacang Pistasio bagi Kesihatan

2017-03-28 10:05:32

Khasiat Kacang Pistasio bagi Kesihatan

Setiap 100 gram pistasio mengandungi sekitar 570 kalori. Pistasio juga kaya dengan karbohidrat, lemak, protein, serat, kalsium, zat besi, magnesium dan pelbagai jenis vitamin.

Pistasio merupakan sejenis makanan yang harus diambil ketika anda menderita gangguan jantung.

Pistasio juga merupakan salah satu sumber asid lemak tidak tepu tunggal seperti asid oleat yang merupakan antioksidan yang kuat.

Pistasio sama sekali tidak mengandungi natrium, yang membuatnya sangat berkhasiat kepada penderita penyakit jantung.

Pistasio juga mengandungi vitamin A, vitamin E, dan lutein yang dapat membantu menurunkan pengumpulan lemak di dalam pembuluh darah dan meningkatkan sistem kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah).

Karotena dan vitamin E yang terdapat di dalam pistasio dapat membantu melindungi tubuh anda daripada pelbagai kesan oksidatif radikal bebas yang berbahaya.

Pistasio juga mengandungi gamma-tocopherol yang dapat menghalang kemasukan pelbagai radiasi berbahaya ke dalam kulit.

Amalan memakan pistasio dapat membantu mencegah terjadinya kanser kulit, kanser prostat dan kanser paru.


Anda mungkin berminat

Kalendar

Aktiviti Promosi

Melancong ke Guilin secara Percuma

Like Kembara Sutera di www.facebook.com/kembarasutera, jawap soalan dan tinggalkan komen, anda berpeluang memenangi hadiah melancong ke Guilin secara percuma.

Ikuti Kami

Kenali Beijing di FacebookCRI di FacebookApp Kembara Sutera di Facebook
Pelancongan:
Destinasi Mempesona Tarikan Bandar Warisan Budaya Melancong Bersama Editor Panduan Pelancong Galeri Majalah
Kebudayaan:
Budaya Tradisi Cerita Purba Tokoh Tersohor Opera Alat Muzik Klasik Kraf Tangan Pakaian Tradisi
Santai:
Makanan Hiburan Kesihatan Sukan
Sinar Islam:
Masjid Budaya Islam Etnik Minoriti Restoran Halal
Video:
Video
Galeri:
China Dunia Hiburan Sukan
China ABC:
China ABC
Belajar Mandarin:
Belajar Mandarin