Lokasi Anda: Laman Utama > Santai > Makanan > Kandungan

Khasiat Buah Oren

2016-10-18 16:06:37

Khasiat Buah Oren

Buah oren mempunyai pelbagai khasiat, antaranya termasuklah Vitamin C serta kolagen yang baik untuk membentuk ligamen, tendon, kulit, pembuluh darah dan tulang. Oren juga mampu mencegah penyakit kanser dan kerosakan sel akibat serangan radikal bebas. Selain itu, serat yang terkandung dalam karbohidrat tersebut mampu melambatkan proses pengosongan perut, pencernaan dan penyerapan khasiat makanan.

Perlu diingatkan, bagi sesiapa yang mahu menurunkan berat badan, buah tersebut amatlah disyorkan kepada anda. Anda juga dinasihati supaya tidak memakan buah oren bersama-sama dengan udang kerana Vitamin C yang terkandung dalam buah oren dan udang akan menghasilkan sejenis bahan yang amat berbahaya hingga boleh mengancam nyawa jika jumlahnya melebihi daripada yang disyorkan.

Khasiat Buah Oren

 Resipi: Salad Oren dengan Keju

Bahan-bahan: buah oren, tomato ceri, bayam, walnut, bijan, keju, garam

Cara Memasak:

1.     Ambil separuh buah oren, buang kulit dan potong kecil-kecil, manakala separuh lagi buat jus. Tomato ceri, walnut dan keju juga dipotong kecil.

2.     Masukkan bijan ke dalam periuk untuk digoreng seketika, kemudian keluarkan selepas naik bau.

3.     Celur bayam dalam air panas, toskan dan potong mengikut kesesuaian.

4.     Masukkan semua bahan tersebut ke dalam mangkuk salad. Tuang jus oren, minyak zaitun, garam dan gaul hingga sekata sebelum dihidangkan.


Anda mungkin berminat

Kalendar

Aktiviti Promosi

Melancong ke Guilin secara Percuma

Like Kembara Sutera di www.facebook.com/kembarasutera, jawap soalan dan tinggalkan komen, anda berpeluang memenangi hadiah melancong ke Guilin secara percuma.

Ikuti Kami

Kenali Beijing di FacebookCRI di FacebookApp Kembara Sutera di Facebook
Berita:
Berita Galeri
Pelancongan:
Destinasi Mempesona Tarikan Bandar Warisan Budaya Melancong Bersama Editor Panduan Pelancong Galeri Majalah
Kebudayaan:
Budaya Tradisi Cerita Purba Tokoh Tersohor Opera Alat Muzik Klasik Kraf Tangan Pakaian Tradisi
Santai:
Makanan Hiburan Kesihatan Sukan
Sinar Islam:
Masjid Budaya Islam Etnik Minoriti Restoran Halal
Video:
Video
China ABC:
China ABC
Belajar Mandarin:
Belajar Mandarin